Užpildyta anketa
Papasakokite apie save, savo lūkesčius ir galimybę įsipareigoti programai.
Palaikymo grupė neuroįvairiems suaugusiesiems
Čia tavo skirtumai laukiami.
8 savaičių programa žmonėms, kuriems diagnozuotas arba kurie įtaria turintys ADHD ar ADD. Saugi grupė, praktinis savęs pažinimas ir ryšys, galintis tęstis pasibaigus programai.
8 savaitės · 10 žmonių · Vilnius
Saugumas
Atjauta
Ugdymas
Individualumas
Autentiškumas
Priėmimas
Augimas
Pažinimas
Apie mus
Mažiau vienišumo. Daugiau žmonių, kurie supranta.
„Tarp savų“ — iniciatyva neuroįvairiems žmonėms. Gyventi neurotipiškam žmogui pritaikytame pasaulyje gali būti sunku ir vieniša, todėl buriame tarpusavio palaikymo grupes.
Per aštuonias savaites dalyviai geriau pažįsta savo neuroypatumus, mokosi savipagalbos ir kuria grupės veikimo įpročius. Tikslas — kad pasibaigus programai grupė galėtų toliau gyvuoti savarankiškai.
Skaityti apie programą
Kelias į grupę
Aiškūs keturi žingsniai.
Atranka padeda suburti tarpusavyje derančią grupę, kuri turėtų pagrindą ilgalaikiam veikimui.
Atrankinis pokalbis
Trumpas nuotolinis pokalbis padės suprasti, ar ši grupė šiuo metu jums tinkama.
8 savaičių programa
Kas savaitę — 2 valandų gyvas grupės susitikimas ir 1 valanda porinio palaikymo.
Savarankiškai gyvuojanti grupė
Programos metu kuriamos taisyklės ir įpročiai, padedantys grupei tęsti veiklą.
8 savaičių programa
Visa programa →
Kiekvieną savaitę — nauja tema ir daugiau savęs supratimo.
Kalbėsimės apie dėmesį, motyvaciją, vykdomąsias funkcijas, emocijų reguliaciją, santykius, energiją, stiprybes ir gyvenimo dizainą.
2 val.grupėje
1 val.poroje
250 €programos kaina
- 01Kas man yra mano neuroįvairovė?
- 02Dėmesys ir motyvacija
- 03Vykdomosios funkcijos
- 04Emocijų reguliacija
- 05Neuroįvairovė ir santykiai
- 06Nervų sistemos energija
- 07Neuroįvairios stiprybės ir gyvenimo dizainas
- 08Kaip grupė gyvuos toliau?
Kam skirta
Grupė suaugusiesiems, pasirengusiems dalyvauti aktyviai.
Programa skirta žmonėms, kuriems diagnozuotas arba kurie įtaria turintys ADHD ar ADD ir nori geriau suprasti savo neuroįvairovę.
- Esate suaugęs asmuo, kuriam diagnozuotas arba kuris įtaria turintis ADHD ar ADD.
- Galite įsipareigoti kassavaitiniams 2 valandų gyviems susitikimams ir 1 valandos susitikimui poroje.
- Esate motyvuotas aktyviai įsitraukti į grupės veiklą ir tarpusavio palaikymą.
- Šiuo metu nepatiriate kitų sunkių aktyvių simptomų, kuriems reikėtų intensyvesnės individualios pagalbos.
Projekto autorės
Žmonės, kurie ves grupę.
Psichologė-psichoterapeutė
Lina Radvilaitė
Esu psichologė-psichoterapeutė, bet visų pirma neuroįvairus asmuo, ieškantis sau ir savo klientams būdų naviguoti neurotipiškiems žmonėms labiau pritaikytame pasaulyje. Ankstesni palaikymo susitikimai žmonėms su naujai gauta ADHD diagnoze padėjo suprasti, kad tokių projektų reikia daugiau.
Mokytoja, fasilitatorė ir juoko jogos instruktorė
Emilija Vareikytė
Esu mokytoja, fasilitatorė, juoko jogos instruktorė – veiklų pavadinimų galiu prisirašyti nemažai, kas man yra vienas iš mano neuroįvairovės raiškos atspindžių. Tris metus esu „Moterų gentys“ organizacijos dalis – renku ir vedu moterų gentis. Šis projektas man yra galimybė geriau pažinti savo ADHD ir liudyti kitų pažintį su savo neuroįvairove.
Pirmas žingsnis
Pildyti anketą →
Galbūt tavo vieta jau laukia rate.
Užpildyk anketą. Gavę ją susisieksime dėl atrankinio pokalbio.